退職から会社設立までのすき間、社会保険はいつから？加入日がずれる5つのケース

加入日を動かすのは「退職日・会社設立日・報酬の開始日」

会社員から独立して会社設立をする人の社会保険は、3つの日付で形が決まります。勤め先を辞める日、会社が成立する日、そして役員報酬の支払い対象が始まる日です。この3つが同じ日に並べばつなぎ目はほとんどありませんが、少しでも離れると、そのすき間を個人の健康保険と年金で埋めることになります。

ここでいう社会保険は、健康保険と厚生年金保険（40〜64歳は介護保険を含む）のことです。労災保険と雇用保険は労働保険と呼び、別に扱います。会社の社会保険に入る日、つまり被保険者（保険に加入している本人）になる日は、健康保険法第35条・厚生年金保険法第13条で「適用事業所に使用されるに至った日」などと定められています。

加入日そのものの決まり方は社会保険はいつから？加入日の考え方で扱っています。この記事では、日付がずれたときに何が起きるかに絞って、ケースごとに見ていきます。

厚生年金保険法 第13条（資格取得の時期）｜e-Gov法令検索デジタル庁 e-Gov／確認日 2026年10月11日

ケース1：3月20日に退職、4月10日に会社設立をしたCさん

33歳のCさんは、3月20日に勤め先を退職し、4月10日に株式会社を設立しました。社長はCさん1人で、役員報酬は設立した日から月20万円の支払い対象にしています。退職から会社設立まで、3週間ほどのすき間があります。

会社員としての健康保険・厚生年金保険の資格は、退職日の翌日の3月21日に失います。厚生年金保険法第19条は、被保険者期間を資格を取得した月から喪失した月の前月までと数えるので、Cさんの会社員としての期間は2月までです。3月は厚生年金保険の月に入りません。

4月は、月の途中の4月10日に自分の会社の社会保険に加入するので、月単位の数え方では4月分から会社の保険料がかかります。3月21日から4月9日までの健康保険を何でつなぐかが、Cさんが決めることです。月の途中で辞めて翌月に設立すると、辞めた月の国民年金保険料が1か月分発生する、という点は覚えておくとよい形です。

反対に、もしCさんが3月31日まで勤めてから辞めていれば、3月は会社員としての厚生年金保険の月に入り、国民年金の第1号の月は生まれませんでした。退職日を数日動かせる余地があるなら、会社設立の日付とあわせて、辞めた月がどちらの月になるかを確かめておくと、あとで国民年金の納付書が届いて驚くことがありません。

厚生年金保険法 第19条（被保険者期間）｜e-Gov法令検索デジタル庁 e-Gov／確認日 2026年10月11日

すき間の健康保険は、日数で選び方が変わる

会社員の健康保険が切れてから会社の社会保険に加入するまでの間も、健康保険に入っていない日をつくらないのが原則です。協会けんぽは退職後の選択肢として、任意継続、国民健康保険、家族の健康保険の被扶養者（家族に養われていて保険料を負担せずに加入できる人）の3つを挙げています。

任意継続は本来2年間続けられる制度ですが、協会けんぽは「就職して他の健康保険の被保険者資格を取得したとき」に資格を失うとしています。会社設立をして自分の会社の健康保険に加入するのも、これに当たります。短いすき間のためだけに任意継続を選ぶと、すぐに資格喪失の申出が必要になる、という流れです。

家族の被扶養者になる道は、年間収入が原則130万円未満などの条件を満たす場合に限られ、判断は家族が加入している健康保険の側が行います。すき間が数週間なら、手続きの手間と保険料の両方を比べて、国民健康保険か任意継続のどちらかで足りることが多いでしょう。比べ方の詳しい手順は任意継続と国民健康保険の比較にまとめています。

会社を退職するとき（任意継続）｜給付と手続き｜協会けんぽ全国健康保険協会（協会けんぽ）／確認日 2026年10月11日

すき間の年金と、配偶者の第3号のゆくえ

年金のほうは、会社員の間は国民年金の第2号被保険者でした。退職して会社の社会保険に入るまでは第1号被保険者として国民年金保険料を自分で納めます。日本年金機構は、会社を辞めて自営業を始める場合などは第1号の手続きを行い、国民年金保険料を納める必要があると案内しています。

会社の厚生年金保険に加入した月については、国民年金法第11条の2が、種別が変わった月は変更後の種別の月とみなすと定めています。Cさんの例なら4月は第2号の月になり、第1号として納めるのは3月分だけです。

見落としやすいのが配偶者です。会社員の配偶者として第3号被保険者（保険料の負担なしで国民年金に入っている人）になっていた場合、本人が退職すると配偶者も第1号への切り替えが必要になります。そして会社設立後に本人が厚生年金保険に加入し、配偶者が被扶養者の条件を満たすなら、再び第3号に戻る手続きをします。家族の分まで含めて、すき間の月を数えておくと漏れが防げます。

家族の扶養の条件そのものは扶養に入れる家族の条件で、厚生年金保険の加入の考え方は厚生年金と社長の年齢で確かめられます。

会社を退職したときの国民年金の手続き｜日本年金機構日本年金機構／確認日 2026年10月11日

ケース2：月末に退職し、翌月1日に会社設立をしたDさん

41歳のDさんは、3月31日に退職し、4月1日に会社設立をしました。役員報酬は月36万円で、設立した日から支払い対象です。会社員としての資格を失う日（退職日の翌日の4月1日）と、自分の会社の社会保険に加入する日が同じ4月1日になるので、健康保険にも年金にもすき間ができません。

この並びなら、任意継続や国民健康保険の手続きは要らず、3月は前の勤め先の厚生年金保険の月、4月からは自分の会社の厚生年金保険の月として、切れ目なく続きます。会社設立の日付を決められる余地がある人にとっては、手続きの数がいちばん少ない形です。

ただし、4月1日に会社が成立するには、登記の申請が4月1日にできることが前提です。登記の段取りは「会社設立の流れ」のテーマのテーマで扱う内容で、このサイトでは深追いしません。社会保険の側から言えるのは、日付が1日でもずれれば、そのすき間をつなぐ手続きが要るということです。

なお、Dさんは40歳以上なので、会社の健康保険料に介護保険料が加わります。東京都・協会けんぽ・令和8年度で標準報酬月額36万円なら、本人負担は健康保険料17,730円・介護保険料2,916円・子ども・子育て支援金414円・厚生年金保険料32,940円で、月54,000円です。

もう1つ、前の勤め先の最後の給与にも目を向けておきます。健康保険法第167条と厚生年金保険法第84条は、事業主が給与から差し引けるのは原則として前月分の保険料だとしたうえで、従業員が使用されなくなった場合は「前月及びその月」の分を差し引けると定めています。3月31日に辞めたDさんは3月も会社員の月に入るので、勤め先によっては、最後の給与から2月分と3月分の社会保険料がまとめて差し引かれることがあります。手取りが少なく見えても、計算の誤りとは限りません。

令和8年度保険料額表（東京支部）PDF｜協会けんぽ全国健康保険協会（協会けんぽ）／確認日 2026年10月11日

ケース3：設立は5月、役員報酬は7月からのEさん

36歳のEさんは、前の勤め先を4月末に辞めて5月10日に会社設立をしましたが、売上が入るまで役員報酬はゼロにし、7月分から月30万円を払うと決めました。この場合、5月10日から6月末までは、会社に報酬を受ける人がいません。

Eさん以外に加入対象者がおらず、Eさん自身も本当に無報酬なら、その法人は社会保険の適用を受ける条件に当たりません。これは登記日を基準に誰でも加入させる制度ではないためです。Eさんは7月までの間も医療と年金の保障を途切れさせず、国保や任意継続などの現在の加入先を確かめておきます。単に振込が遅れた未払い報酬のケースは、無報酬とは分けて確認してください。

7月分から報酬が始まると、その時点で被保険者になる事実が生じます。どの日を加入日にするかは、報酬の決め方と実際の支払いを踏まえて判断されるので、報酬を決めた書面を手元に置いて年金事務所に確かめてください。Eさんが退職後に任意継続を選んでいたなら、会社設立のあとも報酬ゼロの間はそのまま任意継続で過ごし、7月に会社の健康保険に加入した時点で任意継続の資格を失います。国民健康保険を選んでいたなら、会社の社会保険に加入してから脱退の届出をします。どちらでも、加入日が決まらないと次の手続きの期限が数えられないので、7月が近づいたら早めに年金事務所に相談しておくと進めやすくなります。報酬ゼロの期間の健康保険・年金の選び方は役員報酬なし・報酬ゼロのときで詳しく扱っています。

健康保険・厚生年金保険 新規加入に必要な書類一覧｜日本年金機構日本年金機構／確認日 2026年10月11日

ケース4・5：会社員のまま設立した人、家族をあとから役員にした人

ケース4：会社員を続けながら、自分の会社から報酬を受けるFさん

52歳のFさんは、会社員を続けたまま副業として会社設立をし、自分の会社から月10万円の役員報酬を受けることにしました。この場合、勤め先の社会保険に加入したまま、自分の会社でも被保険者になる事実が生じます。2つの適用事業所で同時に使用される状態です。

本業と新会社で本人の加入が成立する場合、2社から受ける報酬を足して保険料計算用の標準報酬月額を決定し、各社の報酬の割合で分担します。新会社で加入する時点は、そこで有給で働き始める実態を確認します。必要な届出の進め方は「会社設立後の手続き」のテーマへ、両社での負担は二つの事業所に所属する場合の計算へ進んでください。会社員としての勤務を続ける場合の論点は在職中の法人設立と社会保険にも整理しています。

ケース5：設立から半年後に妻を役員に迎えたGさんの会社

社長1人で始めた会社に、あとから家族を役員として迎えることもあります。加入日は人ごとに決まるので、妻が役員として報酬を受け始めたなら、妻の加入日はその使用関係が生じた日です。社長の加入日に合わせてさかのぼるわけではありません。

妻が社長の被扶養者だった場合、自分の会社の被保険者になれば被扶養者からは外れます。家族を役員にするかどうかの判断材料は家族・妻を役員にする場合で扱っています。

複数の事業所に雇用されるようになったときの手続き｜日本年金機構日本年金機構／確認日 2026年10月11日

まとめ：退職日と会社設立日を並べて、すき間の月を数える

退職から会社設立までのすき間がある人は、社会保険がいつから始まるかに加えて、それまでを何でつなぐかを決める必要があります。月の途中で辞めると、その月は国民年金の第1号の月になります。月末に辞めて翌月1日に設立すれば、すき間はほとんどできません。報酬の開始が遅れるなら、会社の社会保険にはその間加入しません。

会社の社会保険に加入するときの届出は事実発生から5日以内です。様式や提出先は「会社設立後の手続き」のテーマに委ねます。加入したあとの保険料の金額は社会保険料はいくら？計算のしかたで確かめられます。

Q. すき間が数日しかないなら、何もしなくてもいい？

数日でも、健康保険と国民年金の手続きは必要です。とくに月の途中で辞めた場合は、その月が国民年金の第1号の月になるので、保険料の納付も発生します。

Q. 会社設立の日を退職日の翌日にそろえるのが正解？

社会保険の手続きは減りますが、退職日と設立日は事業や勤め先の事情で決まるものです。そろえられない場合も、すき間を国保や任意継続でつなげば問題はありません。

Q. 会社の社会保険に入るのが遅れたら、加入日も遅れる？

加入日は事実が生じた日で決まるので、届出が遅れても後ろにはずれません。その間の国保の保険料の精算は、脱退の届出のときに市区町村で確かめます。

就職したとき（健康保険・厚生年金保険の資格取得）の手続き｜日本年金機構日本年金機構／確認日 2026年10月11日